Категорія: Аспект

Щоб позбутися поганого настрою, фахівці радять їсти «фрукти радості». Тривала негода виснажує психічну енергію, а плоди сонячних відтінків – жовті, червоні, яскраво-оранжеві – наповнюють її, підживлюючи мозок глюкозою, вітамінами, магнієм (їжте також гіркий шоколад) та іншими потрібними речовинами. Але перш ніж з’їсти апельсин, манго, банан чи яблуко, помилуйтеся фруктом: від цього теж піднімається настрій. Додайте яскравих фарб. Причому не лише в деталях одягу, а й в інтер’єрі, правильно обираючи освітлення. Лампи з білим, голубуватим і зеленуватим освітленням зумовлюють підсвідоме роздратування. Штучне світло повинне бути м’яких, теплих відтінків – у жовтуватій…

Читати далі

Незабаром настане березень, який відчинить двері у весну. Ця пора року – не лише час пікніків, відпочинку на природі, але й сезон садово-городніх і польових робіт. Аграрії вийдуть на поля – вноситимуть мінеральні добрива, боротимуться з бур’янами та шкідниками сільськогосподарських рослин. На городах і присадибних ділянках люди також не дріматимуть – будуть обрізати дерева, оприскувати їх від шкідників й щедро посипати мінеральними добривами ґрунт, щоб городина краще родила. Але від такої «хімії» може бути не лише користь, але й шкода. Як не допустити «отрути» в свій організм, дізнавалися в завідуючої…

Читати далі

Джерельна вода, оспівана в музиці та віршах, насправді не завжди може бути кришталево чистою. З різних причин у водойму проникає забруднення, відтак вода набуває неприємного запаху, змінюється її колір і смак. За результатами соціально-гігієнічного моніторингу, який провели фахівці ДУ «Тернопільський обласний лабораторний центр МОЗ України», майже четверта частина досліджених проб води криниць області не відповідає гігієнічним нормативам за санітарно-хімічними та кожна п’ята проба – за мікробіологічними показниками. 17,2 % взірців води мали перевищений вміст нітратів. Відомо, що вживання питної води або приготування їжі на питній воді, що містить понад 50…

Читати далі

Нещодавно відзначили Всесвітній день боротьби проти раку. Щорічно українські фахівці-онкологи реєструють понад 160 тисяч первинних хворих на рак. Тому так важливо донести до людей усю необхідну інформацію щодо профілактики та запобігання цієї загрозливої недуги. Про нинішній стан справ в онкологічній галузі краю, а також перспективи щодо розв’язання проблемних питань повела мову з головним лікарем обласного клінічного онкологічного диспансеру, доктором медичних наук Леонідом Шкроботом. – Леоніде Володимировичу, як в області відзначили Всесвітній день боротьби проти раку? – Добрими справами та активними діями. Взагалі ж кілька років поспіль зорганізовуємо кампанії з профілактики…

Читати далі

Новорічні та Різдвяні свята минули, а зайві кілограми та важкість у шлунку залишилися. Почасти після масної та надто калорійної їжі нашому організмові буває непереливки. Як відновити функції шлунково-кишкового тракту та оздоровитися, питали поради в спеціаліста-дієтолога, гастроентеролога Тернопільської університетської лікарні Лідії Негоди. За словами фахівця, після тривалих новорічних застіль наш травний тракт потребує реабілітації, простіше кажучи, – очищення, а комусь і набраних за свята кілограмів не завадить позбутися. Для цього усі засоби помічні: легка, низькокалорійна їжа, трав’яні чаї, розвантажувальні дні на кефірі чи овочевих відварах і більше руханки, фізичних навантажень, не…

Читати далі

Раритетні ртутні термометри, що виготовлені зі скла, здається, вже відійшли у минуле. Їх замінили сучасні цифрові прилади для вимірювання температури тіла. Нові моделі забезпечують швидке отримання результатів, а ще вони доволі зручні в користуванні, особливо, коли хворіють діти чи люди похилого віку. Немає потреби переживати, що електронний термометр ненароком розіб’ється, ви завжди в безпеці. Зовсім інша річ – ртутний вимірювальний прилад. Як діяти, коли сріблясто-біла речовина вилилася назовні? Розбитий ртутний градусник несе чималу небезпеку для всіх, хто є в помешканні, адже ртуть – надзвичайно небезпечна речовина. Вона легко випаровується, а…

Читати далі

В Україні люди завжди вірили й вірять у цілющу силу йорданської води. Отож знову на Водохреще ми поспішали до храмів із збаночками, аби наповнити їх та скропити обличчя цим життєдайним нектаром здоров’я. Вода, набрана в будь-якому водоймищі – річці, озері, ставку, криниці, навіть з кранів у міських квартирах у ніч на Водохреще (до 5 години ранку), буде свіжою протягом року, вона не має неприємного запаху, не застоюється. З давніх-давен нею лікували різні хвороби в людей та тварин, скроплювали породіллю, очищали обійстя, тому в оселі впродовж усього року була йорданська вода,…

Читати далі

Стоматологія – моя дитяча мрія, сподівалася, що може здійснитися. Тривалий шлях торувала до своєї мети: від лікаря-стоматолога – до лікаря-стоматолога-хірурга вищої категорії, доцента кафедри хірургічної стоматології ТДМУ. З Божої ласки здобула визнання, професіоналізм і пошану колег, вдячність пацієнтів. Жодного разу не пошкодувала, що обрала саме цю спеціальність. Вдячна своїм рідним, які завжди і в усьому мене підтримують, розуміють та всіляко допомагають. Передусім люблю людей та стараюся надати їм своєчасну й кваліфіковану допомогу (зняти біль хворих, та, зрештою, рятувати їм життя). Я, як практичний лікар-стоматолог-хірург, з 43-річним досвідом роботи з 2011…

Читати далі

2018 року молодим медикам вручатимуть «Медаль Святого Пантелеймона» У Тернопільському державному медичному університеті імені І.Горбачевського 20 грудня перебував громадсько-політичний діяч, колишній Міністр охорони здоров’я України, заслужений лікар України, голова правління Всеукраїнської громадcької організації «Українська ліга сприяння розвитку паліативної та хоспісної допомоги» Василь Князевич. Він зустрівся з членами Тернопільської регіональної ради відзнаки за професіоналізм та милосердя «Орден Святого Пантелеймона» та студентським активом ТДМУ. Нагадаємо, що відзнака є формою громадського визнання діяльності, має професійно-фахове спрямування, присуджується за значні результати в галузі охорони здоров’я, духовному й фізичному розвитку українського суспільства. Вручається патріотам України,…

Читати далі