Категорія: Консультація

Важко уявити собі наш стіл без картоплі, яку вважають другим хлібом. З неї понавигадували безліч страв. Але й збереглися давні цілющі рецепти для лікування та оздоровлення організму. Відвар картоплі поліпшить зір і роботу стравоходу Відвар з екологічно чистої картоплі в лушпині – прекрасний засіб для покращення роботи стравоходу, підшлункової залози, поліпшення слуху та зору. Пити потроху в передобідню пору. Для слуху й зору – тричі на день, ложку-дві, за десять хвилин перед їдою. У такому відварі (не соленому) тримали на ніч стопи ніг (лише стопи), як треба було стабілізувати щитоподібну…

Читати далі

Стан емоційного вигорання, а саме так називають психологічний стан людини, в якому вона почувається виснаженою і розумово, і психологічно, відчував чи не кожний. Дедалі важче прокидатися вранці, йти на роботу чи навчання. Дедалі складніше виконувати домашні обов’язки, зосередитися на головному, робочий день розтягується до пізньої ночі, але відчуття таке, ніби перевантажив тонну вугілля, а ще псуються стосунки з рідними, тими, хто оточують. Не завжди людина й розуміє, що з нею відбувається, адже емоційне вигорання на початкових стадіях схоже на осінню хандру чи, приміром, легку депресію. Як розпізнати «ворога» та подолати…

Читати далі

Настав сезон хурми – «золотий» період сонячної ягоди, який триватиме цілу зиму. Холоднеча ж і можливі морози лише поліпшать її смак і користь. Хурма, корольок, шарон – всі ці три сорти одного виду. Хурма в перекладі з латини означає «їжа богів». Уже лише це має поліпшити настрій! Хоча насправді хурма багата на магній, якого особливо потребує наш організм за холодної й темної пори року, коли депресія та песимізм є її супутниками. Достатньо з’їсти одну-дві ягоди на день, щоб збадьоритися й наситити організм багатьма вітамінами й мікроелементами. Їх же там зібрано…

Читати далі

На прилавках крамниць чимало відомих торгових марок соків і нектарів. Тому обрати можна на будь-який смак і гаманець. Утім, деякі тернополяни, турбуючись про власне здоров’я, вживають лише свіжовичавлені соки. Чи справді вони настільки корисні та як їх правильно вживати, з’ясовувала в лікарки-дієтологині Надії ГАВРИЛЮК. – Надіє, чи свіжовичавлені соки можуть замінити вживання овочів і фруктів? – Прихильники соків вважають, що їх вживання набагато корисніше, ніж свіжих овочів і фруктів. Після вживання соків усі корисні речовини всмоктуються в кишківнику й потрапляють у кров вже через 10-15 хвилин. А ще, на їхню…

Читати далі

Восени дозріває аронія, більше відома, як чорноплідна горобина. За вмістом вітаміну С вона не поступається лимону, саме тому є однією з головних «протизастудних» ягід. Завдяки високому вмісту йоду аронію часто використовують для лікування захворювань щитоподібної залози (в комплексній терапії тиреотоксикозу й під час лікування базедової хвороби) та променевої хвороби. Препаратами на основі чорноплідної горобини лікують гіповітаміноз, анемію, хвороби жовчного міхура. За шлункових захворювань ягоди та сік аронії підвищують кислотність та активізують дію шлункового соку. Використовують їх під час лікування гастриту зі зниженою кислотністю шлункового соку. Під впливом плодів і соку…

Читати далі

Непритомність або ж короткочасна втрата свідомості є досить поширеним явищем у дітей. За даними різних авторів, непритомність серед молодих людей становить 15-25 відсотків від усієї популяції дітей віком до 18 років. Незважаючи на високу поширеність непритомності в дитячому віці, особливу актуальність цієї проблематики обумовлює ризик травм при падінні, що інколи може супроводжуватися навіть смертельними випадками, особливо, якщо непритомність виникла у воді чи під час їзди на велосипеді. Короткочасна втрата свідомості зазвичай не становить серйозної загрози здоров‘ю. Але вона може сигналізувати й про критичний стан. Саме тому дитину необхідно обов‘язково показати…

Читати далі

Понад три тисячі мешканців нашого краю захворіли на кір впродовж останніх восьми місяців цього року. Двоє осіб померли. Лікар-епідеміолог відділу епідеміологічного нагляду та профілактики інфекційних захворювань обласного лабораторного центру Світлана МАЦІПУРА ситуацію із захворюванням на кір називає несприятливою. Водночас фахівці наголошують, що лише вакцинація зможе зупинити поширення цієї небезпечної інфекційної недуги. За словами лікарів-інфекціоністів, збудник кору передається від хворої людини до здорової повітряно-крапельним шляхом – при чханні, кашлі або розмові. Кір належить до найбільш контагіозних інфекційних недуг. Хвора людина заражає, по суті, всіх, хто її оточує, тому ця інфекція особливо…

Читати далі

Восени зі зниженням сонячної активності та похолоданням починається зазвичай період гострих респіраторних захворювань. І в більшості випадків хвороба ловить тих, у кого ослаблений імунітет. Такі симптоми, як швидка стомлюваність, сонливість, млявість, дратівливість, депресія та часті застуди є основними ознаками послаблення імунітету. Щоб зміцнити своє здоров’я й ефективно протистояти недугам, дуже важливо збагачувати організм корисними для нього речовинами. І осінь – це найліпша й найщедріша пора, яка дарує нам цю можливість розмаїттям овочів, фруктів та ягід. Овочево-фруктова терапія Осінь багата на різноманітні дари природи. Виноград, яблука, груші, горобина, шипшина, глід, калина,…

Читати далі

Інсульт – це третя провідна причина смертності людей у всьому світі й основна причина формування стійкої первинної інвалідності. В нашій країні щорічно трапляється понад 100 тисяч інсультів, а 35 % з них – у людей працездатного віку. Одна з головних турбот пацієнта з інсультом – це повернення до активного життя й фізична реабілітація, що є складовою загальної післяінсультної реабілітації та яка допомагає відновити незалежність і покращити якість життя пацієнта. Фізична реабілітація повинна починатися якомога раніше після судинної катастрофи, зазвичай у гострому періоді після стабілізації загального стану пацієнта (переважно протягом 24-48…

Читати далі

Здорове харчування – важливий елемент повсякденого життя. Вживання здорової їжі впливає на наше самопочуття, зміцнює нервову систему, нормалізує вагу, посилює метаболічні процеси, а загалом продовжує тривалість життя. Останніми роками навіть стало модним правильно харчуватися. Змінилися й усталені постулати дієтотерапії в лікувальних закладах. Про те, як нині зорганізовують харчування пацієнтів у Тернопільській університетській лікарні та про основні правила здорового харчування, запитувала в лікарки-дієтологині університетської лікарні, головної експертки управління охорони здоров’я Тернопільської ОДА за напрямом «Дієтологія» Лідії Негоди. – Пані Лідіє, помітно, як зараз люди слідкують за своїм харчуванням. Українці стали більш…

Читати далі