Категорія: Консультація

Раціональна гігієна порожнини рота є одним з головних індивідуальних профілактичних заходів, яка цінна тим, що містить в собі одночасно етіотропні та патогенетичні механізми профілактики. Нині розроблено багато сучасних і різноманітних засобів, у тому числі й додаткових за доглядом за ротовою порожниною, правильне використання яких може забезпечити первинну та вторинну профілактику основних стоматологічних захворювань. Ополіскувачі порожнини рота (зубні еліксири) є додатковими засобами гігієни порожнини рота, основне призначення яких – дезодорація порожнини рота. Застосовують для полоскання після чищення зубів або після прийому їжі. Позитивно впливають на тканини пародонта зубні еліксири, які містять…

Читати далі

Теплої пори року найчастіше виникає загроза підхопити гострі кишкові інфекції: харчові токсикоінфекції, гастроентероколіти, сальмонельоз, дизентерію, ботулізм і навіть черевний тиф та холеру. – Кишкові інфекції – це група інфекцій, які викликають захворювання травного тракту з такими клінічними проявами, як підвищення температури тіла, пронос, блювання, – каже лікарка-гастроентерологиня університетської лікарні Олександра Юровська. – Ці захворювання виникають внаслідок вживання заражених продуктів або води, які проникають в організм людини через брудні руки, їжу. Зауважте, що наявність збудників, їх розмноження в продуктах харчування практично не впливають на смакові якості наїдків. Непоодинокі випадки, коли кишкові…

Читати далі

Ще ніхто не уник наслідків природного процесу, який називають старінням. Та все ж їх можна відтермінувати й мінімізувати за допомогою деяких продуктів харчування свого раціону. До таких продуктів дієтологи віднесли й ті, що можуть бути в нашому раціоні чи не щоденно, а інші є сезонними. Але деякі можна заморозити та споживати впродовж всього року. Чорниця Користь чорниці, яку називають «золотом» українських лісів, для організму людини безцінна. Вона містить цілу низку мікроелементів, які є життєво необхідні для життєдіяльності організму: кальцій, магній, марганець, фосфор, натрій та інші, й вітамінів. Вітамін С –…

Читати далі

Полікістоз яйників іноді ще називають бомбою сповільненої дії – хвороба зазвичай має безсимптомний перебіг і виявляють її випадково. Найгірше те, що 80 відсотків жінок з таким діагнозом не можуть завагітніти, а відтак і народити дитину. Кіста – це ще не полікістоз. У молодих жінок кісти яйників діагностуються доволі часто. Тому якщо у вас виявили кісту та її розміри не перевищують 1,5 см, панікувати не варто. А от з діагнозом полікістоз яйників складніше. На що звернути увагу «Синдром полікістозних яйників характеризується великою кількістю кіст в обидвох яйниках: щільні капсулки з рідиною…

Читати далі

На присадибних ділянках садівники вже збирають врожаї листкових овочів. Додавши спецій, лимонного соку та олії з них можна приготувати смачне кришиво. Найголовніше, що вітамінів у такій страві – багато, а нітратів – найменше. Шпинат подарує молодість і красу Шпинат використовують для приготування перших і других страв, але особливо корисно вживати його у сирому вигляді як салат. Він посилює перистальтику кишківника, чинить легку проносну дію. Високий вміст фенольних сполук (флавоноїдів і фенолокислот) зумовлює капілярозміцнювальні, протисклеротичні й протизапальні властивості шпинату. Використовують його як засіб для профілактики захворювань (анемії, авітамінозі тощо). Корисно вживати…

Читати далі

З яскравим сонцем з’являється не лише погідний настрій, але й… пігментні плями на обличчі. Для багатьох людей, особливо жінок, гіперпігментація є значною естетичною вадою. Як упоратися з таким дефектом шкіри, поцікавилася в професорки курсу дерматовенерології Тернопільського національного медичного університету імені Івана Горбачевського Світлани Галникіної. – Гіперпігментація – це результат надмірного утворення меланіну у верхніх шарах шкіри. – пояснює Світлана Олександрівна. – Внаслідок ультрафіолетового опромінення, гормональних порушень і механічного подразнення шкіри відбувається порушення пігментації шкіри. Це може також спостерігатися при порушенні роботи залоз внутрішньої секреції (наднирники, статеві залози), захворюваннях печінки та…

Читати далі

Золотими ключами відімкнув землю первоцвіт весняний. Це поетична легенда, але скрізь в Україні, крім східної частини, в квітні з’являється первоцвіт весняний або ключики, або ряст жовтий. Ця рослина зміцнює імунітет, є однією з найперших, яка допоможе подолати гіповітаміноз, анемію, що виникли взимку. Вживання первоцвіту перешкоджає інфекційним агентам спричинити захворювання горла та дихальних шляхів, які часто бувають навесні внаслідок застуди. Це справді так, адже вітамін С – потужний стимулятор захисних сил організму, до того ж він діє в парі з вітаміном А, якого в листках, цвіті та коренях рослини теж чимало.…

Читати далі

Редиска – найперший весняний овоч, який допомагає нашому організмові поповнити витрачений за зиму запас вітамінів, зарядитися енергією, а також зміцнити імунітет. Крім того, вона має протизапальну, кровоспинну дію, підвищує еластичність дрібних кровоносних судин та їхню стійкість до несприятливих умов зовнішнього середовища. Схильним до повноти людям дуже корисно вводити редиску до свого раціону: вона допомагає позбутися шлаків, запобігає набрякам, сприяє стабілізації маси тіла, активізує травлення, поліпшує обмін речовин. Волокна клітковини, якої в редисці теж дуже багато, нормалізують рівень цукру в крові. У свіжому вигляді редиска корисна в разі закрепів, циститу, уретриту,…

Читати далі

Заборона вживати солодкі страви дається людині важко. Добре, що природа подбала про унікальні замінники цукру, які не чинять побічної дії на відміну від штучних. Серед таких природних підсолоджувачів – стевія медова. Ця рослина не лікує цукровий діабет, не знижує рівень цукру в крові, але це добрий цукрозамінник, у 250-300 разів солодший за цукор. Нині «солодку траву» широко використовують в Японії (там зосереджено 40% світового ринку стевії), у США, в європейських країнах. Використовують листя, водні екстракти, настої. Адже, крім усього, стевія показана хворим на ожиріння, атеросклероз, вона чинить імуномодулювальну дію, підвищує…

Читати далі

Усі, мабуть, знають, що атеросклероз – одна з грізних небезпек для серцево-судинної системи. Страшний він не лише низкою ускладнень, а й тим, що може навіть загрожувати життю людини. Щоб захиститися від небезпеки, потрібно знати, в чому вона полягає та як їй дати відсіч. Тому мову нині поведемо про причини, лікування та профілактику цієї недуги. Допоможе ж нам у цьому лікарка-кардіологиня університетської лікарні Надія Ковбаса. – Що ж таке атеросклероз і в чому його суть? – Атеросклероз – це захворювання великих, середніх і малих артерій, яке виникає через підвищення рівня фракцій…

Читати далі