Категорія: Консультація

Харчування відіграє визначальну роль у здоров’ї людини та профілактиці захворювань. Особисті харчові вподобання стосуються не лише того, які продукти та поживні речовини споживаються, але й того, чому, як і за яких обставин. Харчові звички залежать від соціально-поведінкових, економічних, екологічних і культурних чинників, що визначають раціон харчування людини. Індивідуальні харчові звички, завдяки їх довготривалому характеру, можуть сприяти здоров’ю та, навпаки, спричиняти розвиток захворювань. З іншого боку, харчові вподобання можна змінити, тому вони є перспективною ціллю за потреби змінити спосіб життя, що може вплинути на майбутнє здоров’я. Порушення та розлади харчової поведінки…

Читати далі

За даними ВООЗ, від депресії страждають понад 300 мільйонів осіб і цей показник має тенденцію до зростання. Депресія відрізняється від звичайних змін настрою та короткочасних емоційних реакцій. Вона може призвести до серйозних порушень здоров’я, соціальної дезадаптації, зниження працездатності та навчання. У найгірших випадках – призводить до самогубства. Майже 800 тисяч осіб гинуть унаслідок суїциду – другої за значимістю причини смерті серед людей у віці 15-29 років. Як розпізнати депресію? Депресія може виявлятися як проста втома або загальне відчуття погіршення самопочуття. Зрозуміло, що цілком природно відчувати погіршення настрою, розчарування, жаль, емоційне…

Читати далі

Хвороби пародонта є одні з найбільш актуальних проблем сучасної стоматології через високу поширеність і вплив на якість життя. Важкі захворювання пародонта часто призводять до втрати зубів і порушення функції жування. За даними ВООЗ, в європейській популяції запалення ясен виявлено у 80% підлітків. Дані, зібрані в 35 країнах, свідчать про високу поширеність захворювань пародонта, яка корелює з віком і становить понад 90%. Рівень розповсюдженості захворювань пародонта серед дорослого населення в різних регіонах України становить 92-98%. На перший погляд, здається, що тканини пародонта займають в організмі людини досить незначне місце й патологічні…

Читати далі

Останніми десятиріччями Всесвітня організація охорони здоров’я наголос ставить на потребі організму у вітамінах. І одним з пріоритетних завдань визначає боротьбу з дефіцитом поживних нутрієнтів у харчуванні. Задля моніторингу даних щодо недостатності вітамінів і мінералів створена Інформаційна система вітамінів і мінералів (VMNIS). Вітаміни є біологічно активними низькомолекулярними органічними сполуками різного походження, які в незначних кількостях забезпечують нормальну життєдіяльність організму. Їх головна функція – участь в обміні основних живильних речовин, як-от білки, жири, вуглеводи. Виконуючи роль коферментів і прискорюючи біохімічні реакції, вони впливають на синтез нуклеїнових кислот і поділ клітин, покращуючи імунну…

Читати далі

Багато людей у силу обставин мусять влітку тривалий час перебувати під прямими сонячними променями, виконуючи якісь роботи або відпочивати та подорожувати, але висока температура може стати серйозною загрозою для їхнього здоров’я. Зокрема, ризикують ті мандрівники, які багато часу подорожують пішки на сонці або відвідують спекотні регіони. Не менша небезпека може чатувати і під час перебування у спекотних приміщеннях. Наслідками може стати як тепловий, так і сонячний удари або обидва в поєднанні. Щоб їх уникнути та відновити організм після перегріву та запобігти розвитку ускладнень, треба знати симптоми та діяти швидко й…

Читати далі

Триває тепла пора року, а з нею підвищується й загроза виникнення харчових отруєнь. З їх проявами хоча б раз у своєму житті стикалася чи не кожна людина. Це поширене явище щорічно вражає мільйони людей у всьому світі. Особливо вразливими є діти, літні люди та особи з ослабленим імунітетом. Розглянемо основні причини та симптоми харчових отруєнь, методи надання першої допомоги при отруєнні та дієві способи їх профілактики. Харчове отруєння – це гостре захворювання, викликане вживанням зараженої або зіпсованої їжі, яке можуть спричинити збудники харчових отруєнь – віруси (норовірус, ротавірус), бактерії (сальмонела,…

Читати далі

Щороку в Україні в рамках панєвропейської програми «Євромеланома» втілюють соціальний проєкт «День діагностики меланоми», який 2025 року відбувся 12 травня. Цього дня тривали безкоштовні огляди українців у багатьох клініках для виявлення меланоми та інших злоякісних новоутворень шкіри на ранніх стадіях. Меланома – одна з найагресивніших злоякісних пухлин, що розвивається з меланоцитів (клітин, що продукують меланін). Меланома може уражати як шкіру, так і слизові оболонки, що зумовлює необхідність обізнаності про характерні прояви захворювання лікарів багатьох спеціальностей (сімейних лікарів, хірургів, терапевтів, гінекологів, стоматологів), а також самих пацієнтів. Агресивність перебігу меланоми з можливістю…

Читати далі

Лімфаденопатією називають зміни характеристик лімфатичних вузлів, а саме їх розміру, кількості або консистенції. Вона є поширеним явищем у дитячому віці. Результати досліджень засвідчують, що від 45 до 57% здорових дітей віком 4-8 років можуть мати збільшені лімфатичні вузли. У переважній більшості випадків лімфаденопатія є доброякісною реакцією на самообмежувальну інфекцію, але іноді вона може вказувати на наявність більш серйозного захворювання, в тому числі злоякісної пухлини. Тому виявлення лімфаденопатії в дітей викликає багато побоювань як у батьків, так і в лікарів загальної практики та педіатрів. Мета цієї публікації – ознайомити клініцистів з…

Читати далі

Прихід у нашу країну повномасштабної війни змусив переглянути не лише глобальні цінності, але й турботу про власне психічне здоров’я, ставлення самих до себе. Нині українці відчувають різноманітні емоції, як-от гордість, сум, страх, гнів, радість і сором. Іноді впродовж дня ці душевні переживання, почуття можуть змінювати одне одного, утворюючи своєрідні емоційні гойдалки, що особливо ускладнює здатність залишатися стійкими та зберігати внутрішній баланс. У таких умовах критично важливо не лише розпізнавати власні емоції, а й уміти ними керувати, щоб уникати імпульсивних реакцій та підтримувати психоемоційну рівновагу. Саме розвиток емоційної компетентності допомагає краще…

Читати далі

Кулінарний майстер-клас – простір соціальної інтеграції та психологічного розвитку, відбувся в Центрі ментального здоров’я ТНМУ. Його для молоді Центру «Мій світ» – спільноти відкритих, щирих, життєрадісних людей, які прагнуть бути соціально активними й повноцінними учасниками сучасного суспільства, організував доцент нашого вишу Тарас Кадобний. До команди долучилися студенти нашого університету, які підтримали атмосферу рівності, щирого контакту та взаємодії. Майстер-клас з приготування традиційного салату «Олів’є» став не лише кулінарною активністю, а важливою частиною процесу соціалізації, в якому реалізовуються ключові психологічні механізми – формування самооцінки, емоційна регуляція, комунікативні навички, розвиток автономії та відчуття…

Читати далі