Фахівці Центру ментального здоров’я ТНМУ формували психологічну стійкість молоді

Учні Тернопільського медичного ліцею №15 31 березня 2026 року мали нагоду поспілкуватися з експертами на одну з найактуальніших тем сьогодення – збереження психічного здоров’я під час війни. Просвітницький захід організували дитячий лікар-психіатр Олександр Лозинський та клінічний психолог Наталія Вербецька.

Основний фокус лекції був зосереджений на розумінні посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Оскільки ліцеїсти – це майбутні медики, розмова вийшла змістовною та фаховою.

Під час зустрічі учасники розібрали ключові аспекти:

• природа стресу (як саме наш організм та психіка адаптуються до тривалих воєнних подій);
• маркери ПТСР (на які прояви варто звертати увагу у себе чи близьких);
• механізми захисту (як психіка реагує на травматичні ситуації та чому ці реакції є нормальними у ненормальних обставинах);
• алгоритм дій (коли самодопомоги недостатньо і як правильно звернутися за професійною підтримкою).

«Наше завдання – не лише надати знання, а й сформувати культуру турботи про себе. Важливо розуміти, що звернення до фахівця – це прояв сили, а не слабкості», – зазначили фахівці центру.

Окрему увагу приділили практичним рекомендаціям. Учні дізналися, як підтримати однолітків у кризові моменти та які техніки саморегуляції допоможуть опанувати емоції «тут і зараз».

Центр ментального здоров’я продовжує активну співпрацю з навчальними закладами регіону. Подібні зустрічі допомагають молоді не лише краще розуміти себе, а й бути готовими до викликів, які ставить перед нами сьогодення.