Студенти Тернопільського національного медичного університету докладають усіх зусиль, щоб поділитися своїми знаннями з учнями шкіл і прищепити їм навички здорового способу життя. Нещодавно студентка третього курсу медичного факультету Катерина Симко прочитала лекцію на тему «Найкраща звичка – не мати жодних поганих звичок». Під час уроку обговорили користь та шкоду нікотину, алкоголю, наркотичних речовин, перевірили кількість екранного часу у смартфонах школярів та аналізували наслідки. Зосередили також увагу на таких звичках, як ігроманія, колекціонування, залежність від спорту та адреналіну.
«Це була моя ініціатива. Я вирішила провести такий урок, бо вважаю, що саме молодь відповідальна за власне життя та здоров’я. Оскільки в школах, на жаль, часто між підлітками поширюються шкідливі звички (вживання алкоголю, наркотиків та інших речовин, куріння), вирішила в цікавій, доступній формі розповісти про 16 шкідливих звичок-залежностей, які можуть мати негативний вплив не лише на фізичне, а й психічне здоров’я (алкоголізм, наркоманія, залежність від відеоігор, азартних ігор, куріння, переїдання, від спорту та адреналіну, колекціонування, дисморфофобію як причину залежності від косметичних і хірургічних процедур, залежність від соцмереж та ін.)», –поділилася змістом задуму студентка.
Учні відповідали на питання, а також ставили свої. Крім того, підлітки виконували завдання в інтерактивній формі: визначали екранний час у своєму смартфоні; обчислювали, скільки днів у році вони проводять в смартфоні, вираховували частку, що припадає на соціальні мережі, доходили висновків про власну залежність.
Школярам сподобався цей урок і вони висловили бажання ще раз зустрітися з нашою студенткою та поспілкуватися на інші теми.
Яніна ЧАЙКІВСЬКА.
Світлина Катерини СИМКО