Категорія: Консультація

Біль у спині дедалі частіше турбує цілком молодих людей. Але, якщо вчасно почати профілактику, зберігати спину здоровою можна дуже довго. Допоможуть комплекс управ і збалансована дієта. Улітку, восени ми традиційно перевантажуємося роботами на городах. Зазвичай біль у спині минає після відпочинку, та якщо дискомфорт у хребті залишається на кілька днів – відпочинку вже замало, потрібне обстеження фахівця. Не варто відкладати візит до лікаря тим, у кого спина болить не лише після значних навантажень, а й, скажімо, після тривалого стояння, сидіння чи ходи. Такі перші сигнали про проблеми з хребтом люди,…

Читати далі

Хоч ціни на абрикоси цьогоріч кусаються, різноманіття сортів, навпаки, дивує та тішить. Світло-лимонні, яскраво-жовті, червонобокі помаранчеві плоди так і просять: спробуй, не пошкодуєш. Господині ж зможуть приготувати з них смаколики на зиму. Абрикоси містять цукри (10,5%), інулін, лимонну, винну й яблучну кислоти, дубильні речовини, крохмаль, вітаміни групи В, С, Н, Е, Р, провітамін А, залізо, срібло, фосфор, йод тощо. Крім того, в абрикосах є пектин, здатний виводити з організму токсичні продукти обміну й холестерин. Споживання в їжу абрикосів і продуктів їх переробки сприяє подовженню життя, так твердять індійські та пакистанські…

Читати далі

Полуниця – не просто смачні літні ласощі. Ця невеличка ягода є справжніми природними ліками. Завдяки своєму складу вона володіє протизапальними та антимікробними властивостями, допомагає нормалізувати обмін речовин і налагодити роботу внутрішніх органів, має загальну оздоровчу дію на організм. Отож, полуниця: Бореться з авітамінозом Після зимово-весняного періоду багатьом знайома проблема нестачі вітамінів. Регулярно вживаючи полуницю в сезон цієї ягоди, ви поповните організм вітаміном С, що необхідний для зміцнення імунітету. Фолієва кислота (вітамін В9), на яку також багата полуниця, необхідна для профілактики серцево-судинних і шкірних захворювань. Узагалі ж речовини, що входять до…

Читати далі

Остеоартроз – хронічна хвороба суглобів, яка вражає насамперед суглобовий хрящ, що вкриває поверхні кісток, якими утворений суглоб. Міжнародна назва – остеоартрит. Недужі ж почасти вживають для визначення цієї хвороби прості терміни – «артроз» або «відкладення солей». Останнє твердження не цілком правильне, оскільки при остеоартрозі відбувається не відкладення солей у хрящі, а порушення в ньому обміну речовин. Хрящ стає менш еластичним і розтріскується. У зв’язку з цим погіршується ковзання суглобових поверхонь кісток. Крім цього, змінений хрящ погано захищає кістки від навантаження. Все це призводить до того, що в суглобі виникає біль,…

Читати далі

У цьому випуску рубрики «Консультація» йтиметься про одну із форм ентеровірусної інфекції, що має досить екзотичну назву – синдром «рука-нога-рот» та один з її віддалених наслідків, маловідомий не лише для загалу, але й для медиків. Що таке ентеровірусна інфекція? Ентеровірусна інфекція – одна з найпоширеніших інфекцій у світі. Її викликають дрібні РНК-вмісні віруси, що розмножуються у кишківнику, тому й має таку назву. До ентеровірусів, що викликають цю групу захворювань належать віруси Коксакі А, Коксакі В, ЕСНО, яких відомо понад 100 серотипів (різновидів). Враховуючи те, що вони дуже мінливі (щороку виявляють…

Читати далі

Редиска – один з найбільш ранніх та улюблених весняних овочів. Ці невеликі круглі чи довгасті, червоні чи червоні з білими кінчиками плоди не лише радують нас своїми смаковими властивостями, а ще й збагачують багатьма потрібними для організму речовинами. Мало хто знає, що невеликий пучок редиски цілком покриває добову потребу людини у вітаміні С. А тим, хто бажає позбутися зайвих кілограмів, більшість дієтологів настійно рекомендує ввести редиску до свого раціону. Цей овоч має низьку калорійність і нормалізує обмінні процеси в організмі, перешкоджаючи нагромадженню жиру. Редиска багата на зольні та азотисті речовини,…

Читати далі

Кількість хворих на цукровий діабет у світі вже перевищила 200 мільйонів осіб. Щодо Тернопільщини, то на диспансерному обліку нині перебуває понад 30 тисяч хворих на діабет. Щорічно медики реєструють майже три тисячі нових випадків. У своїй практиці я не зустрічала пацієнта, який після того, як дізнався, що захворів на цукровий діабет, не відчув би себе пригніченим чи безпомічним. Люди по-різному реагують, почувши діагноз: хтось впадає у відчай, у когось з’являється депресія, але байдужих до свого здоров’я немає. Звісно, впродовж життя кожного дня прокидатися з думкою про діабет – це дуже…

Читати далі

Найкорисніші легкі у засвоєнні вітаміни ростуть у нас на грядках, а перша зелень має найбільш цілющий ефект. Медики та дієтологи радять надавати перевагу зелені, яка традиційна для наших широт – кропу, петрушці, листовому салату, цибулі, оскільки вона звична для нашого організму і, відповідно, здатна подарувати йому більше необхідних речовин, ніж екзотичні плоди. Петрушка – незамінне джерело цінних вітамінів. Вона містить вітаміни А, С, К, В1, В2, РР, Е, а вітаміну С у ній уп’ятеро більше, ніж у лимонах. Невеликий пучок петрушки здатний задовольнити добову потребу організму в мінеральних солях калію,…

Читати далі

Уперше про вірус імунодефіциту людини (ВІЛ-інфекцію) заговорили в травні 1988 року. Саме тоді Всесвітня організація охорони здоров’я прийняла резолюцію про визначення 1 грудня Всесвітнім днем боротьби із синдромом набутого імунодефіциту (СНІДом). Нині, на жаль, Україна входить до «трійки» лідерів в Європі за кількістю хворих на ВІЛ/СНІД. Щодня ВІЛ виявляють у 40 осіб. Всього, за даними UNAIDS, з ВІЛ-інфекцією живе до 240 тисяч осіб. 60 відсотків з них – на півдні та сході, а також у Києві. Дивно й сумно усвідомлювати, що в нашій країні за час епідемії померло 39,5 тисяч…

Читати далі

У календарі 10 травня позначений, як Всесвітній день боротьби з меланомою. Це саме та точка відліку, коли лікарі-дерматологи активізовують свою діяльність і люди мають змогу більше дізнатися та пройти профілактичні огляди, щоб вберегтися від цього небезпечного захворювання. Відбулися такі заходи й у Тернополі. З 2 до 8 травня у рамках Дня меланоми спеціалісти Тернопільського обласного клінічного шкірно-венерологічного диспансеру за участю фахівців кафедри інфекційних хвороб з епідеміологією, шкірними та венеричними хворобами Тернопільського національного медичного університету провели консультування та огляд пацієнтів. Про недугу, яка набула вже глобального масштабу, та заходи щодо її…

Читати далі