Категорія: Консультація

Готуючи цей матеріал, пригадалося народне мудрослів’я: «Гірка, як чорна редька». Чим же так не прислужив цей доволі корисний овоч. Адже й за кашлю дуже помічний та зайві кілограми й камені у нирках може «вигнати», а салат який смачний, якщо додати яблуко чи морквинку. Як цей чорний коренеплід чинить оздоровчий вплив на організм за багатьох хвороб та які містить цінні речовини? Чорна редька містить велику кількість мікроелементів (калій, фосфор, залізо), багата на ефірні олії тощо. Вона – частий складник у рецептах народної медицини. Чорна редька збуджує апетит, чинить антимікробну дію, є…

Читати далі

Багато людей з релігійних переконань чи оздоровчих міркувань перестають споживати м’ясні й молочні продукти та яйця, а отже, значно обмежують надходження білків. Величезну ж роль цих речовин у життєдіяльності організму можна підтвердити такими фактами: вчені називають білки протеїнами, що означає перший, найважливіший; по-друге, наш організм на 35% складається з твердих речовин, 85% з яких – це білки, які не лише є будівельним матеріалом для кожної нової клітини, а й контролюють тисячі хімічних реакцій, що відбуваються в організмі. Тож постає нагальна потреба знайти інші джерела постачання цих надважливих речовин, аби не…

Читати далі

Квашена капуста не дише дуже смачна й здатна прикрасити будь-який пісний стіл, підвищити апетит кожного, вона ще й цілюща, тому їсти треба її побільше, ретельно розжовуючи, тоді ясна завжди будуть міцними та здоровими. Що стосується розсолу квашеної капусти – це просто чарівний напій. По-перше, завдяки органічним кислотам, які містяться в розсолі, він камені й пісок із жовчного міхура виводить. Поп’єте тиждень до їди по половині склянки – й посиплеться пісочок, підуть камінці. По-друге, гастрит зі зниженою кислотністю за 2-3 тижні можна без піґулок відрегулювати й на ноги стати. По-третє, діабетики…

Читати далі

Здоров’я є найбільш цінним даром людству, що відображає оцінку ступеня благополуччя людини, її здатності до функціонування у суспільстві – трудову та громадську діяльність, особисте життя, яскравість світовідчуття, здатність до самореалізації та ін. Стоматологічне здоров’я – важлива ланка в ланцюговій реакції охорони здоров’я людини. Зуби – важливий атрибут повноцінної мови, активного вербального спілкування, комунікабельності в будь-якому віці, повноцінності психіки та поведінкових реакцій, що безпосередньо відображається на якості життя. Захворювання порожнини рота все ще займають провідне місце за поширеністю серед хвороб людини, а стоматологічна допомога є одним з масових видів медичного обслуговування.…

Читати далі

У ревматологічному відділенні університетської лікарні завжди багато пацієнтів. Особливо тих, хто лікується тут роками. Ревматологічні недуги – підступні й часто люблять «маскуватися», тому виявити їх відразу може не кожен лікар, лише ревматолог. Але часто-густо людині доводиться пройти чи не «сім кіл пекла», допоки її скерують саме на консультацію до ревматолога. – Нині відбувається різке «омолодження» захворювань опорно-рухового апарату та системних захворювань сполучної тканини, що часто призводить до втрати працездатності в молодому віці та значно погіршує якість життя пацієнтів, – каже лікарка-ревматологиня, кандидатка медичних наук Жанна Антюк. – До ревматолога звертаються…

Читати далі

Щоб зміцнити власне здоров’я й ефективно протистояти недугам, дуже важливо збагачувати організм корисними для нього речовинами. І найкраще з цим впораються не штучні вітаміни, а ті, що містяться в натуральних сполуках в овочах, фруктах та ягодах. Овочево-фруктова терапія Виноград, яблука, груші, горобина, шипшина, глід, калина, журавлина, гарбузи, морква, буряки, волоські горіхи та багато інших є не лише поживою для нашого організму, а й справжніми природними ліками. Тому так важливо, щоб усе це багатство саме цієї пори було на столі кожного українця. Зупинимося коротенько на деяких з них, аби визначити їхні…

Читати далі

Крім перерахованого вище, для профілактики гострих респіраторних захворювань корисно вживати ягоди. Горобина, калина, брусниці, обліпиха, шипшина, журавлина – справжня комора вітамінів. Скажімо, досить спожити 100 г свіжих ягід чи соку обліпихи, щоб організм отримав денну норму практично всіх корисних речовин. Калина, малина та горобина теж нічим не поступаються обліписі. Ці ягоди варто вживати протягом усього зимового періоду. Чай з калиною чи сік з неї, доданий у гаряче питво, чудово допомагають від застуди. Як і малина, вона має протизапальну дію та підвищує імунітет. Крім цього, калина і організм очистить, і серцево-судинну…

Читати далі

Останні досягнення техніки, звісно, полегшують життя сучасній людині. Без айфона, комп’ютера чи телевізора вже не обійтися. Але всім відомо, що тривала робота за комп’ютером, перегляд телевізора, читання електронних книг негативно впливають на наш зір. Доволі часто це провокує небезпечний та поширений синдром втоми очей – астенопію. Як вчасно розпізнати недугу та не допустити її поширення, запитували магістра з офтальмології, кандидата медичних наук Тернопільського національного медичного університету імені Івана Горбачевського Наталію Волотовську. – Наталіє Володимирівно, в кого найчастіше діагностують синдром втоми очей? – Дозвольте спершу уточнити таку цікаву річ. У історичному…

Читати далі

Важливо берегти та зміцнювати свої легені, особливо тепер, у час пандемії коронавірусу, коли вони часто є об’єктом ураження. Саме тому корисною в цьому випадку буде дихальна гімнастика. Бо, як знаємо, дихання – одна з найважливіших функцій нашого організму. Як зміцнити легені та зменшити ризики настання ускладнень при COVID-19, запитали у завідувачки фізіотерапевтичного відділення та кабінету ЛФК Наталії БРИКСИ. – Згідно з останніми рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я важливий кожен рух, особливо зараз, коли живемо в умовах багатьох обмежень, пов’язаних з пандемією COVID-19, – наголошує Наталія Ярославівна. – Для довгострокового зміцнення…

Читати далі

Цього разу ми поведемо мову про шлунково-кишкові захворювання, зокрема, хронічний панкреатит. Як правильно вести пацієнта з хронічним панкреатитом, аби запобігти епізодам гострого панкреатиту та його грізним ускладненням, розповіла завідувачка кафедри первинної медико-санітарної допомоги та загальної практики-сімейної медицини ТНМУ, віце-президент Українського клубу панкреатологів, член Європейського клубу панкреатологів, в.о. президента ГО «Асоціація сімейної медицини Тернопільщини», член правління УАСМ, професорка Лілія БАБІНЕЦЬ. – Ситуація щодо хронічного панкреатиту в Україні загрозлива, про що свідчить й статистика – за останні три десятиліття захворюваність на панкреатит зросла більш, ніж удвічі. Наразі в країні налічується майже один…

Читати далі