Кафедра психіатрії наркології та медичної психології, щиро вітає з Всеукраїнським днем психолога!

23 квітня, у межах Всеукраїнського дня психолога, відбувся психоосвітній захід «Простір підтримки-від слів до відчуттів». Це був день про щирість, присутність і турботу – про себе й одне про одного.

Захід об’єднав викладачів, інтернів, студентів 1 курсу – майбутніх клінічних психологів, а також студентів медичного та стоматологічного факультетів. І це ще раз нагадало: психологічна підтримка важлива для кожного, хто працює з людьми.

З теплими словами привітань до учасників звернулися гаранти ОПП «Клінічна психологія» – Олена Петрівна Венгер та Тетяна Павлівна Гусєва.

Подія розпочалася з інтерактиву «Стіна підтримки», яку провела студентка 1 курсу Гнатів Романа. Усі охочі долучилися до створення спільного простору підтримки, записуючи на великому ватмані слова та фрази, що надихають, заспокоюють і додають сил у складні моменти.

Продовженням заходу став майндфулнес-тренінг, спрямований на розвиток навичок усвідомленості та емоційної саморегуляції від лікаря-інтерна Людмили Левчук. Учасники ознайомилися з базовими принципами усвідомленості та мали змогу через практичні вправи відчути стан зосередженості на теперішньому моменті.

Під час тренінгу використовувалися доступні техніки – фокус на диханні, тілесних відчуттях і сприйнятті навколишнього середовища, які можна інтегрувати у повсякденне життя.

Захід відбувся у теплій, підтримуючій атмосфері та був спрямований на зниження рівня стресу, покращення концентрації й підвищення загального психологічного благополуччя учасників.