Студенти ТНМУ розповіли школярам про те, як вітаміни стають супергероями ментального здоров’я

Місяць травень у всьому світі присвячений підвищенню обізнаності про ментальне здоров’я, і ми не залишилися осторонь цієї важливої теми. Сьогодні студенти ТНМУ медичного факультету Кічула Вероніка, Влох Лілія та Іваськів Максим разом з доцентом кафедри іноземних мов Марією Кічулою та психологом школи Вишньовським Андрієм провели інтерактивну лекцію для учнів 7 класу Ангелівської загальноосвітньої школи “Їжа для розуму: як вітаміни стають супергероями ментального здоров’я”.

У ході лекції студенти відкрили для учнів дивовижний світ вітамінів, які не просто зміцнюють імунітет, а й безпосередньо впливають на наш емоційний стан, стійкість до стресу та загальне відчуття щастя.

Формат інтерактивної лекції дозволив учням не просто слухати, а й взаємодіяти:

• Вікторини на знання вітамінів та їхніх властивостей;

• Командні обговорення продуктів, які підвищують настрій;

• Обмін улюбленими рецептами для підтримки енергії та зосередженості.

Ми завершили захід із розумінням, що турбота про своє ментальне здоров’я починається з простих, але важливих кроків — правильного харчування та знання про те, що ми споживаємо.

Місяць обізнаності про ментальне здоров’я нагадує нам: щоб бути в гармонії з собою, треба дбати не лише про емоції, а й про те, що ми їмо.